就餐对象
小学部高年段学生


星期一

早餐

凤尾菇碎肉粉【盐0.1克,小葱1克,猪肉15克,米粉75克，凤尾菇15克,食用油1克】
豆沙包【小麦面粉55克,红豆沙10克,白砂糖1克】
鸡蛋【鸡蛋25克】
小面包【小麦粉55克,白砂糖1克】


早加餐

法式软面包【面包60克】


午餐

糯米鸡【盐0.1克,鸡肉55克,生姜1克,大蒜1克,大葱1克,糯米20,食用油1克】
葱烧五香干【盐0.1克,猪肉15克,豆干35克,生姜1克,大葱5克,大蒜1克,食用油1克,黄豆酱油0.1克】
青瓜炒蛋【盐0.1克,青瓜25克,鸡蛋30克,食用油1克】
车螺芥菜汤【盐0.1克,车螺20克,芥菜15克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

萝卜牛腩【盐0.1克,萝卜20克,牛腩55克,生姜1克,大蒜1克,食用油0.5克，黄豆酱油0.1克】
莲藕肉片【盐0.1克,莲藕25克,肉片35克,生姜1克,食用油0.5克，料酒0.5克】
小南瓜猪肝【盐0.1克,小南瓜35克,大葱1克,大蒜1克,猪肝30克,食用油1克】
虾皮紫菜汤【盐0.1克,紫菜（干）5克,虾皮1克,鸡蛋10克,食用油1克,小葱 1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

牛奶【牛奶250克】
蛋糕【小麦面粉25克,牛奶5克,鸡蛋5克,白砂糖0.5克】



星期二


早餐

香菇鸡肉粥【盐0.1克,香菇15克,鸡肉15克,食用油1克,籼米50克】
花卷【小麦粉60克,小葱 1克,盐0.05克】
卤蛋【鸡蛋25克,黄豆酱油0.1克】
玉米棒【玉米50克】


早加餐

苹果【苹果200克】


午餐

卤鸡腿【盐0.1克,鸡腿55克,食用油1克,老抽0.1克,料酒1克,生姜1克】
土豆肉丝【盐0.1克,土豆40克,猪肉35克,生姜1克,小葱 1克，食用油1克】
家常豆腐【盐0.1克,猪肉末25克,豆腐45克，生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
虾皮萝卜鸡汤【盐0.1克,虾皮1克,白萝卜15克,鸡肉15克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

淮山排骨【盐0.1克,食用油1克,淮山15克,料酒1克,排骨50克,生姜1克】
西芹炒热狗【盐0.1克,西芹25克,热狗肠30克,食用油1克】
酸菜肉丝【盐0.1克,酸菜30克,猪肉30克,生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

紫薯糖水【紫薯15克,白砂糖1克】
豆沙包【小麦面粉45克,红豆沙10克,白砂糖1克】



星期三


早餐

叉烧粉【盐0.1克,叉烧15克,米粉90克,大葱1克,食用油1克】
芝麻小面包【小麦粉45克,芝麻5克,牛奶10克】
鹌鹑蛋【鹌鹑蛋10克】
小馒头【小麦粉50克】


早加餐

西瓜【西瓜200克】


午餐

酸甜鱼块【盐0.1克,西红柿15克,鱼肉55克,生姜1克,料酒0.5克,白砂糖1克，食用油1克】
冬瓜丸子【盐0.1克,冬瓜30克,猪肉30克,生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
番茄炒蛋【盐0.1克,番茄15克,鸡蛋30克,食用油1克】
紫菜蛋花汤【盐0.1克，紫菜（干）5克,鸡蛋10克,食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

土豆烧肉【盐0.1克,土豆40克,猪肉45克,生姜1克,大蒜1克,料酒0.5克,黄豆酱油0.1克，食用油0.5克】
鲜菇西兰花【盐0.1克,西兰花35克,鲜磨菇30克,大蒜1克，食用油0.5克】
木耳腐竹肉片【盐0.1克,猪肉30克,腐竹25克,木耳15克，生姜1克,黄豆酱油0.1克，食用油1克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

绿豆糖水【绿豆30克,白砂糖2克】
椰丝小面包【面粉35克,牛奶10克,椰丝2克】



星期四


早餐

筒骨粥【盐0.1克,筒骨35克,籼米55克，生姜1克，食用油0.5克】
肉松蛋糕【盐0.05克,小麦粉55克,肉松5克】
玉米棒【玉米50克】
奶黄包【小麦面粉50克,蛋黄10克,牛奶10克，白砂糖1克】


早加餐

香蕉/冰激凌（根据天气情况供应）【香蕉200克/冰激凌60克】


午餐

蒸藕饼【盐0.1克,莲藕25克,猪肉50克,生姜1克,料酒0.5克，食用油1克】
老友粉条【米粉条50克,酸笋15克,猪肉15克,豆豉1克，生姜1克,黄豆酱油0.1克,食用油0.5克】
双色玉米【盐0.1克,糯玉米20克,甜玉米20克,猪肉末10克,大蒜1克,小葱 1克,食用油0.5克】
筒骨淮山汤【盐0.1克,淮山15克,筒骨25克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

黄焖鸡【盐0.1克,鸡肉55克,生姜1克,大蒜1克,黄豆酱油0.1克,料酒0.5克，食用油0.5克】
豆角炒肉【盐0.1克,猪肉30克,豆角35克,大葱1克,大蒜1克,食用油1克】
红椒腐皮丝【盐0.1克,红甜椒25克,腐皮丝30克,大蒜1克，食用油0.5克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

玉米糖水【熟玉米粒15克,白砂糖1克】
香芋馒头【小麦粉40克,芋头20克】



星期五


早餐

陈村粉【盐0.1克,陈村米粉80克,猪肉15克,食用油1克】
卤蛋【鸡蛋25克,黄豆酱油0.1克】
小面包【小麦粉50克,白砂糖1克】
豆沙包【小麦面粉50克,红豆沙10克,白砂糖1克】



早加餐

哈密瓜【哈蜜瓜200克】


午餐

炸鸡排【盐0.1克,鸡排肉50克,白砂糖0.5克,黄豆酱油0.1克，玉米淀粉5克,食用油1克】
蛋炒饭【盐0.1克,鸡蛋20克,米饭45克,火腿8克，玉米粒8克，小葱1克,食用油1克】
红枣蒸南瓜【盐0.1克,南瓜35克，红枣15克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】

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