就餐对象
小学部中年段学生

星期一

早餐

三鲜肉粉【盐0.1克,小葱 1克,猪肉10克,米粉60克，香菇5克,木耳5克，食用油1克】
豆沙包【小麦面粉55克,红豆沙10克,白砂糖1克】
芝麻面包【小麦粉45克,芝麻5克,牛奶10克】
鸡蛋【鸡蛋25克】


早加餐

法式软面包【面包60克】


午餐

糯米鸡【盐0.1克,鸡肉45克,生姜1克,大蒜1克,大葱1克,糯米25,食用油1克】
碎肉玉米【盐0.1克,碎肉20克，玉米35，食用油1克】
青瓜炒蛋【盐0.1克,青瓜20克,鸡蛋25克,食用油1克】
车螺芥菜汤【盐0.1克,车螺20克,芥菜15克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

萝卜牛腩【盐0.1克,萝卜15克,牛腩50克,生姜1克,大蒜1克,食用油0.5克，黄豆酱油0.1克】
红椒腐皮肉丝【盐0.1克,红甜椒25克,腐皮丝25克,猪肉25克，大蒜1克，食用油0.5克】
西葫芦猪肝【盐0.1克,西葫芦30克,猪肝15克,生姜1克,小葱1克，食用油1克】
虾皮紫菜汤【盐0.1克,紫菜（干）5克,虾皮1克,鸡蛋10克,食用油1克,小葱 1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

牛奶【鲜牛乳200克】
蛋糕【小麦面粉35克,牛奶5克,鸡蛋5克,白砂糖0.5克】


星期二


早餐

红豆粥【白砂糖0.5克,红豆20克，籼米40克】
花卷【盐0.05克,小麦粉55克,小葱 1克】
红薯【红薯50克】
鹌鹑蛋【鹌鹑蛋10克】


早加餐

苹果【苹果150克】


午餐

粉丝花甲螺【盐0.1克,粉丝35克,花甲螺30克，食用油1克,老抽0.1克,料酒1克】
冬瓜丸子【盐0.1克,冬瓜30克,猪肉25克,生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
土豆肉丝【盐0.1克,猪肉20克,土豆30克,生姜1克,大葱1克,大蒜1克,食用油1克,黄豆酱油0.1克】
虾皮萝卜鸡汤【盐0.1克,虾皮1克,白萝卜15克,鸡肉10克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

海带排骨【盐0.1克,食用油1克,海带15克,料酒1克,排骨45克,生姜1克】
肉炒豆角【盐0.1克,猪肉20克,豆角40克,大葱1克,大蒜1克,食用油1克】
酸菜肉丝【盐0.1克,酸菜35克,猪肉25克,生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

玉米糖水【熟玉米粒15克,白砂糖1克】
南瓜馒头【小麦粉45克,南瓜20克】



星期三


早餐

番茄碎肉粉【盐0.1克,小葱 1克,猪肉10克,米粉70克，番茄10克,食用油1克】
三角蛋糕【白砂糖0.5克,小麦粉50克,牛奶5克】
奶香馒头【牛奶10克，小奶粉50克】
鸡蛋【鸡蛋25克】


早加餐

柑橘【柑橘150克】


午餐

魔芋焖鸭【盐0.1克,魔芋30克,鸭肉45克,生姜1克,料酒0.5克,食用油1克】
家常豆腐【盐0.1克,猪肉末10克,豆腐35克，生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
番茄炒蛋【盐0.1克,番茄25克,鸡蛋25克,食用油1克】
紫菜蛋花汤【盐0.1克，紫菜（干）5克,鸡蛋10克,食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

土豆烧肉【盐0.1克,土豆35克,猪肉45克,生姜1克,大蒜1克,料酒0.5克,黄豆酱油0.1克，食用油0.5克】
萝卜肉丝【盐0.1克,萝卜30克,猪肉20克,生姜1克,黄豆酱油0.1克,小葱 1克】
青瓜热狗【盐0.1克,青瓜20克,肉狗25克,食用油1克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

绿豆糖水【绿豆30克,白砂糖2克】
椰丝小面包【面粉45克,牛奶10克,椰丝2克】



星期四


早餐

芥菜筒骨粥【盐0.1克,芥菜15克,筒骨35克,食用油1克,籼米45克】
肉包【盐0.05克,小麦粉50克,猪肉10克】
甜玉米【甜玉米50克】
鸡蛋【鸡蛋25克】


早加餐

香蕉【香蕉150克】


午餐

蒸藕饼【盐0.1克,莲藕25克,猪肉35克,生姜1克,料酒0.5克，食用油1克】
老友粉条【米粉条40克,酸笋15克,猪肉10克,豆豉1克，生姜1克,黄豆酱油0.1克,食用油0.5克】
青笋肉片【盐0.1克,青笋25克,肉片30克,生姜1克,食用油0.5克，料酒0.5克】
筒骨淮山汤【盐0.1克,淮山15克,筒骨25克,生姜1克，食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚餐

双椒鱿鱼丝【盐0.1克,青甜椒15克，红甜椒15克，鱿鱼丝25克，料酒0.5克，食用油0.5克】
蒜炒腐竹【盐0.1克,蒜苔25克,腐竹25克,大蒜1克,番茄5克，食用油1克】
鲜菇木耳肉片【盐0.1克,猪肉30克,香菇20克,木耳10克，生姜1克,黄豆酱油0.1克，食用油1克】
绿豆汤【绿豆15克，白砂糖1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】


晚加餐

红薯糖水【红薯30克,白砂糖2克】
红豆包【小麦面粉55克,红豆沙10克,白砂糖1克】



星期五


早餐

陈村粉【盐0.1克,陈村米粉70克,猪肉10克,食用油1克】
小面包【小麦粉50克,白砂糖1克】
红糖发糕【小麦粉50克,红糖1克】
卤蛋【鸡蛋25克,黄豆酱油0.1克】


早加餐

哈密瓜【哈蜜瓜150克】


午餐

糖醋里脊【盐0.1克,猪里脊肉45克,陈醋1克,白砂糖0.5克,大蒜1克,淀粉1克,食用油1克】
肉炒西兰花【盐0.1克,西兰花25克,猪肉25克,生姜1克,甜椒5克，食用油1克】
番茄猪红【盐0.1克,番茄30克，猪红15克，食用油1克】
紫菜蛋花汤【盐0.1克，紫菜（干）5克,鸡蛋10克,食用油1克】
青菜【盐0.1克,青菜75克,大蒜1克,食用油1克】
米饭【粳米100克】

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