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神采飞扬,汗水中收获成功

——小探体育散打课

发布时间:2016-05-06 16:27:00 作者:管理员 来源: 浏览次数:

   “嗬!”“嘿!”不远处传来了以气催力发出的声音,走近一看,原来是学校的散打课的学员正在练习。学员们年纪虽小,其中还不乏女生的身影,但他们个个神采奕奕,精神抖擞,一招一式,尽显力道。
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   散打,囊括了中华武术的精华,也是我们学校体育特长的一大亮点。我校的韦昌伟老师毕业于广西师范大学体育学院,主修散打。
   这节课上,韦老师主要教授学生散打中的基本动作——鞭腿和弹腿。上课之初,经过一番“舒筋活骨”的热身运动,韦老师示范完鞭腿、弹腿的整套动作后,学生们跃跃欲试。随后,韦老师将动作分解,进行耐心讲解和示范,强调要领,逐一教授学生,并及时纠正学生做得不规范的地方。同学们跟着老师认真练习,一招一式,有板有眼,手脚酸痛仍咬牙坚持。分解练习之后,老师带领大家将各个动作串联起来。功夫不负有心人,经过反复练习,小家伙们的动作已经初具雏形,出拳虎虎生风,踢腿灵活敏捷。
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散打不仅能增强体质,也能培养吃苦耐劳,积极向上的精神。同学们在学校学习知识的同时,身体得到锻炼,意志也得到提升。

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