尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

    大家早上好！我是医务室的陈迎松医生，今天我演讲的题目是《怎样预防春季常见传染病》。


   
    春天万物复苏，是一年中最美的季节。但是春天也是细菌、病毒活跃期，是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，学生又是传染病易感人群之一，一旦出现容易相互传播，甚至大面积发生疫情，会对广大师生的工作学习生活带来较大影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行，使学生了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，提高学生的自我保护意识，确保学生身体健康，同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

    春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有甲型流行性感冒、乙型流行性感冒、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、SARS、人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎、诺如病毒引起的感染性腹泻等。这些疾病在冬春时节尤其常见。


   
    不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

    1、教室和宿舍必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

    2、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

    3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，饭前便后、以及外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

    4、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

    5、生活有规律。要合理安排好作息，保持充分的睡眠，做到生活有规律，劳逸结合，对提高自身的抵抗力相当重要。

    6、衣、食细节要注意。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣和油腻。要多饮水，要多吃些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

    7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多为类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应要及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

    同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。最后，希望同学们都能有一个健康的体魄来认真的学习，享受快乐的春天。

    我的演讲到此结束，谢谢大家！

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